Главная / Новости / Мастер — класс от творческой студии «Союз» посвященный «Дню фитнеса»

Мастер — класс от творческой студии «Союз» посвященный «Дню фитнеса»

В КДЦ «Юбилейный» состоялся мастер — класс от творческой студии «Союз» посвященный «Дню фитнеса». В чем же особенность фитнеса и полезен ли он для участников студии?

Преимущества и польза фитнеса для детей

Детский фитнес безусловно в пользу, и не только для здоровья. Он помогает:

  • учиться устанавливать коммуникативные связи со сверстниками;
  • узнать, что такое индивидуальная и групповая дисциплина;
  • расходовать «лишнюю» энергию;
  • развивать опорно-двигательный аппарат гармонично;
  • укрепить иммунную систему, сердце, сосуды, легкие и вестибулярный аппарат;
  • овладеть важными двигательными навыками;
  • научиться управлять своим телом;
  • уметь быстро воспроизводить незнакомые сложно координационные движения;
  • улучшить показатели гибкости и скоростных реакций организма;
  • сформировать чувство ритма и умение двигаться, попадая в музыкальные такты;
  • усилить обменные процессы и нормализовать массу тела;
  • содействовать профилактике нарушений осанки и плоскостопия;
  • заложить основы и привить любовь к ведению активного образа жизни в будущем.

Кроме этого, на занятиях фитнесом происходит становление и проявление эмоционально-волевых качеств. Наблюдение за ребенком, оценка его поведения и физических характеристик позволят преподавателю дать совет о целесообразности занятий тем или иным видом спорта, или же подсказать какое направление фитнеса подойдет в дальнейшем.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Читайте также

Современные «фронтовые бригады»

Современные «фронтовые бригады» являются прототипом тех, что были в годы Великой Отечественной войны. Они формировались из профессиональных …